受术者:这需要一个很长的过程。
催眠师:你可以同时处于两个环境中。
受术者:当我在这里的时候,我可以看到那里的场景。
催眠师:好的,现在回到那里,回到小推车里,回到你1岁的时候,你回去了吗?
受术者:嗯嗯。
催眠师:好的,享受一下,现在我想让你快快长大回来,回到22岁,回到大学,现在你多大了?
受术者:嗯,22。
催眠师:嗯,好的,现在仔细听,你要高度放松,深深地进入催眠状态,我想让你帮我做点事,我想让你回想我们所做的一切,我们刚才所做的一切事情,去看它重新发生一遍,观察你头脑中发生的一切,让所有的部分在你头脑中扫过,就像看一部电影一样,在观看过程中,可以在你想评论你的经历的任何地方停止,让这部电影迅速穿过你的头脑,然后告诉我任何你想告诉我的事情,当你想停下电影时,只要将你的右手食指竖起来就行了。好的,现在让这些场景滚动起来吧。
受术者:当你说让我变得更小的时候,我好像陷得很深,我能感觉到。