第五类是拖延的时间。作为生活和工作中非常常见的一部分时间消耗,拖延带来了很大的时间浪费,像那些刻意延迟自己的工作时间,然后做一些无意义的事情就属于拖延。比如,很多人喜欢早上睡懒觉,原本7:00应该起床的,结果很多人会习惯性地延迟到9:00,这样就耽误了正常的工作时间,其实只要每晚按时睡觉,中午进行休息,那么一天的睡觉时间足够保证我们精力旺盛。很显然,睡懒觉所浪费的2个小时根本没有任何意义,这一类时间可以果断划分为拖延或浪费的时间,并用红色标注出来。
当我们将每天的时间规划用不同颜色标出时,往往可以从五颜六色的搭配中直观地了解自己的时间安排是否合理,了解自己的时间管理达到了什么样的水平,可以直观地了解自己的时间管理是否高效。比如,当表格中的时间大都呈现红色时,我们就可以意识到自己究竟浪费了多少时间,自己每天的工作状态究竟有多糟糕。如果表格中黄色和绿色出现较多,那就证明了我们对时间的利用比较高效。不同的颜色组合、不同的颜色比例能够显示出不同的时间管理状态,而无论是哪一种状态,目的都是为了进一步提醒我们时间的重要性,都是为了进一步提醒我们时间管理的重要性。
因此,只有记录时间我们才意识到自己有多么浪费时间。若表格大多数是无效拖延的红色,我们就能意识到自己浪费了多少时间却什么都没得到。于是抱着想要一张完美表格的情况逼着自己做好手头的事情,多填满高效工作的黄色和开心玩乐的绿色,时刻提醒自己时间的宝贵,切勿拖延。